Prevención de la inhalación de humo de incendios forestales
Ante la presencia de humo de incendios en otras zonas hoy, el Distrito de Salud Pública del Centro Norte anima a los residentes a prepararse para la temporada de incendios forestales. Aquí les presentamos las precauciones de seguridad que deben tomar en caso de humo de incendios forestales y mala calidad del aire.
El humo de los incendios forestales es una mezcla de gases y partículas finas provenientes de la quema de árboles y otros materiales vegetales. El humo puede dañar los ojos, irritar el sistema respiratorio y agravar enfermedades cardíacas y pulmonares crónicas.
La mala calidad del aire supone una amenaza para la salud y todos los residentes deben limitar su exposición al humo. Se recomienda a las personas con enfermedades respiratorias o cardíacas, a los ancianos y a los niños que permanezcan en sus hogares cuando la calidad del aire sea deficiente.
La calidad del aire puede cambiar rápidamente. Visite el Blog de Humo de Oregón y los enlaces al Índice de Calidad del Aire del DEQ a continuación. Los datos de monitoreo de la calidad del aire del DEQ se actualizan cada hora y están codificados por colores para facilitar su lectura. Lamentablemente, los únicos monitores permanentes en nuestra región se encuentran en The Dalles y Hood River, siendo Hermiston y Madras los monitores más cercanos. También encontrará un enlace a continuación con información sobre el Índice de Visibilidad 5-3-1, si no hay un monitor cerca de usted.
Tome las siguientes precauciones para evitar problemas respiratorios u otros síntomas causados por el humo:
1. Esté atento a las concentraciones de humo en su zona. Consulte los enlaces a continuación para acceder al Índice de Calidad del Aire del DEQ y al blog sobre el Humo de Oregón o utilice el Índice de Visibilidad.
2. Evite trabajar o hacer ejercicio al aire libre cuando la calidad del aire sea deficiente. Limite los deportes, el trabajo y la recreación al aire libre.
3. Beba mucha agua: mantenerse hidratado puede mantener sus vías respiratorias húmedas, lo que ayudará a reducir los síntomas de irritación respiratoria, como picazón de garganta, secreción nasal y tos.
4. Evite conducir en zonas con humo. Si necesita conducir en estas zonas, mantenga las ventanillas subidas y las rejillas de ventilación cerradas. Si necesita aire acondicionado, asegúrese de ponerlo en modo de recirculación para evitar que entre humo en el coche.
5. Evite fumar permaneciendo en interiores, cerrando todas las ventanas y puertas, y utilizando un filtro en su sistema de calefacción/refrigeración que elimine las partículas finas. Los purificadores de aire portátiles con filtros HEPA también pueden ayudar a mantener el aire interior más limpio en espacios pequeños.
6. Las personas con inquietudes sobre problemas de salud, incluidas aquellas que padecen asma u otros problemas respiratorios, deben seguir sus planes de manejo respiratorio, tener medicamentos a mano y comunicarse con proveedores de atención médica si es necesario.
7. Si necesita salir al aire libre, la Autoridad de Salud de Oregón recomienda que los respiradores aprobados por NIOSH pueden ofrecer cierta protección. Las mascarillas de papel "cómodas" o "antipolvo" que se encuentran comúnmente en ferreterías están diseñadas para atrapar partículas grandes, como el aserrín. Estas mascarillas no protegerán sus pulmones del humo. Existen mascarillas especializadas que pueden ayudar a prevenir la exposición al humo, llamadas respiradores de partículas. Si decide usar un respirador, seleccione uno de partículas marcado con la palabra "NIOSH". Si tiene una "N", "R" o "P" junto con el número 95, 99 o 100 impreso, es apropiado para usar. Los usuarios deben seleccionar un respirador que se ajuste bien para asegurar un sellado protector alrededor del rostro. Para obtener la máxima protección, aprenda cómo ponérselo, colocarlo correctamente en su rostro y cómo quitárselo. Es importante saber que actualmente no se fabrican en tallas para niños. Las personas con afecciones médicas preexistentes deben consultar con su médico antes de usar un respirador. Es posible que el usuario experimente dificultad para respirar, especialmente si padece afecciones cardíacas o pulmonares. La OSHA de Oregón ofrece videos instructivos en español e inglés.
Si necesita un refugio diurno con aire más limpio durante episodios de humo de incendios forestales, visite el sitio web del Consejo de Acción Comunitaria de Mid-Columbia (MCCAC) para obtener la información más reciente: https://www.mccac.com/, incluyendo horarios, ubicación, etc. También puede llamar al 211 o visitar https://www.211info.org/ para obtener información sobre refugios. Considere también los espacios públicos, durante su horario habitual, que pueden tener aire más limpio, como el cine, las tiendas, la biblioteca o el Centro para Adultos Mayores de Mid-Columbia.
Consulte las preguntas frecuentes vinculadas a continuación sobre el humo de los incendios forestales y su salud y consulte los otros enlaces útiles enumerados para obtener información adicional:
Preguntas frecuentes sobre el humo de los incendios forestales: para resolver las dudas más frecuentes sobre el humo de los incendios forestales y la salud pública.
Blog sobre el humo en Oregón: información actualizada sobre incendios y calidad del aire en todo el estado.
Consulte el Índice de Calidad del Aire del DEQ y E::SpaceLabs para conocer las condiciones actuales de la calidad del aire.
Índice de visibilidad 5-3-1 del DEQ para estimar los niveles de humo mediante observación visual.
Humo de incendios forestales del CDC.
Incendios forestales y humo en OHA .
Uso de respiradores en el lugar de trabajo según la OSHA de Oregón.
(Para obtener más información, comuníquese con el Distrito de Salud Pública del Centro Norte al 541-506-2600 o visítenos en la web en www.ncphd.org o nuestra página de Facebook en https://www.facebook.com/NorthCentralPublicHealth/).