Calor peligroso esta semana; Centros de enfriamiento; Consejos para mantenerse a salvo
Se pronostican condiciones peligrosamente calurosas con temperaturas de 106 a 109 grados desde el miércoles al sábado de esta semana en el desfiladero.
Un centro de enfriamiento estará abierto de 10 a. m. a 8 p. m. los miércoles, jueves, viernes y sábados en The Dalles en la Sociedad de San Vicente de Paúl, en 315 W. 3rd St.
Quienes necesiten transporte al centro de enfriamiento pueden llamar a LINK en el condado de Wasco al 541-296-7595. El horario es de 6:6 a. m. a 9:4 p. m. de lunes a viernes y de XNUMX:XNUMX a. m. a XNUMX:XNUMX p. m. los sábados.
Otras opciones de enfriamiento son:
La biblioteca de Dalles, 722 Court St. (abierta de lunes a jueves, de 10 a. m. a 7 p. m., viernes de 10 a. m. a 6 p. m. y sábado de 10 a. m. a 5 p. m.) o;
Centro para personas mayores Mid-Columbia, 1112 W. 9th St., (abierto de 9:1 a. m. a 5:XNUMX p. m. de lunes a sábado, y hasta las XNUMX:XNUMX p. m. si es necesario. Se requiere el uso de mascarilla).
El calor excesivo ha causado más muertes que cualquier otro fenómeno meteorológico en este país. Las enfermedades relacionadas con el calor pueden afectar a cualquier persona, a cualquier edad. Preste especial atención a los siguientes consejos si tiene 65 años o más, si padece problemas de salud como enfermedades cardíacas, si trabaja al aire libre o si cuida a niños menores de cuatro años. Las enfermedades relacionadas con el calor se pueden prevenir; aquí tiene algunos consejos útiles:
Manténgase fresco
Encuentra un refugio con aire acondicionado
Evitar la luz solar directa
Use ropa ligera y de colores claros.
Tome duchas o baños fríos
No confíe en un ventilador como su dispositivo de enfriamiento principal
Manténgase hidratada
Bebe más agua de lo habitual, incluso si no tienes sed.
Evite el alcohol o líquidos que contengan altas cantidades de azúcar.
Recuerde a los demás que beban suficiente agua
Manténgase Informado
Manténgase actualizado a través de noticias locales o recursos confiables de redes sociales sobre alertas de calor extremo y consejos de seguridad.
Conozca los síntomas de las enfermedades causadas por el calor, que se enumeran en la hoja informativa adjunta.
Recuerde también que NUNCA debe dejar a los niños o mascotas solos en un vehículo.
Para obtener más información sobre cómo prevenir enfermedades relacionadas con el calor, así como los signos y síntomas de insolación y agotamiento por calor, consulte la hoja informativa adjunta sobre enfermedades relacionadas con el calor y visite:
Autoridad de Salud de Oregón: http://public.health.oregon.gov/Preparedness/Prepare/Pages/PrepareForExtremeHeat.aspx
Servicio Meteorológico Nacional (ingrese su ciudad y estado para obtener un pronóstico del tiempo):
http://www.weather.gov/forecastmaps
NOAA (avisos, advertencias o avisos para Oregón):
https://alerts.weather.gov/cap/or.php?x=1
(Para obtener más información, comuníquese con el Distrito de Salud Pública de North Central al (541) 506-2600 o visítenos en la web en www.ncphd.org o en nuestra página de Facebook en https://www.facebook.com/NorthCentralPublicHealth/ .)